Körperwahrnehmung

Spür den Körper unter 5 Minuten

27. Januar 2021

Körperreise mit Dana und Sebastian

„Spür den Körper unter 5 Minuten“ gibt dir die Möglichkeit mit entspannender Musik und Stimme auf eine Körperreise zu gehen, dich zu entspannen und gleichzeitig gegenwärtig zu sein. Hol dir eine Trainingsmatte, starte den Audioplayer, leg dich auf die Matte und schon kann es los gehen. Carpe diem.

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